短棍数字12式攻击法 1、劈击左侧锁骨 2、反劈右侧肋部 3、劈击左侧肋部 4、反劈右侧锁骨 5、直刺腹部 6、反手直利右胸 7、直刺左胸 8、反手直刺右肋 9、反手撩击中盘 10、反手直刺右眼 11、直刺左眼 12、云棍正劈
空手道平安型图解
一、【羹】 原料： 香蕉1根，牛奶100ml，鸡蛋1个。 做法: 1、香蕉去皮用勺子压成泥。 2、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。 3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀。 4、蒸锅加水烧开，将调好的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟即可。 二、【自己做香蕉饼】 准…
人体就像一部机器，做什么事情都有个工序，你的工序对了吗？？ 人体最佳养生时间表 1.刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 2.饮茶的最佳时间 饮茶…
日常生活中，意外伤害很难避免，有时也难以预料，如果我们不及时医治或者操作不当的话，很可能会对自身或者他人的身体造成伤害，所以，掌握一些急救常识是非常必要的。下面就看一下我们日常生活中经常遇到小意外的处理方法，希望对大家有所帮助。大家切记一定要耐心的看…