人际关系是人实现社会化的重要手段之一，与个人、社会都密切相关。 首先，良好的人际关系有助于形成人的道德情感。我们通过观察就能发现，在相容、相近、相亲相爱的人际关系中最易于形成集体主义、利他主义、及善良、热情等高尚的情感。 其次，良好的人际关系有利于保…
生活中有自我封闭倾向的人不在少数，但完全自我封闭的人并不多，很多人只是在某些领域内有这种倾向。 自我封闭的人同其他人在行为上没有太大的不同，突出的表现是有些缺乏自信，认为别人所干的事比自己要出色，而自己则很平庸。 对外界的信息，自我封闭的人往往不愿主…
自卑，是个人对自己的不恰当的认识，是一种自己瞧不起自己的消极心理。在自卑心理的作用下，遇到困难、挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应。一个人如果做了自卑的俘虏，不仅会影响身心健康，还会使聪明才智和创造能力得不到发挥，使人觉得自己难有作为，…
对于数人而言，与陌生人见面往往产生多少不自在的烦恼。 其实胆怯无关乎个性，而是由于接触的经验不够，进而排斥他人的情形居多。 一般说来，若能进行自我训练，累积与他人相处的经验，即使无法改变自己的个性，亦不致于与他人接触为苦。 为加强自训练的信心，不妨先…
谁都希望自己的生活愉快而充实，但生活中总会有某些不如意的事像幽灵一样困扰着自己，使自己笼罩在阴影之下：诸如理想自我与现实自我的差距，被迫从事自己不感兴趣的工作，学习成绩不好或无端受到别人的指责，等等。 面对这些不愉快的事，有些人能够妥善地处理，经过一…
每个地方都有[怀才不遇]的人，这种人有的真的是情才不遇，因为客观环境无法配合，但为了生活，又不得不屈就，所以痛苦不堪。 难道有才的人都会这样吗？当然不是，虽然有时是千里马无缘见伯乐，但大部分都是自己造成的，因为真的才的人常自视过高，看不起能力、学历比…
气愤的人是如何表现的，人所共知：鼻孔鼓鼓的，脸胀得红红的，拳头握得紧紧的。可你知道不知道，这时他的身体里发生啥变化？原来，血液里的肾上腺素、副甲肾上腺素和葡萄糖增多，产生所谓的生物化学紧张、脉搏加快的现象。每分钟流经心脏的血液猛增，对氧气的需求也就增…
唯有强迫自己面对最坏的情况，在精神上先接受了它以后，才会使我们处在一个可以集中精力解决问题的地位上。 你想得到一个迅速有效地消除烦恼的诀窍吗？那么，让我告诉你，威利·卡瑞尔发明了这种诀窍。 “年轻的时候，”卡瑞尔先生说，“我在纽约州的水牛钢铁公司做事…
面对死亡，会使人变得勇敢起来吗？或者……？如今在意大利，越来越多的人正涌入游戏厅，参加一种名叫“电椅游戏“的令人毛骨悚然的娱乐活动，体验坐上电椅后被执行死刑的刺激感觉。 这项游戏模拟美国监狱用电椅执行死刑的全过程，参加游戏的人坐到一张木椅之上，只需在…
1．思考 这基本的处方专门地针对那些把不要 思考这个禁令牢记在心中的男人。不要问问题，你想得大多了，你以为自己是什么人啊?思考是一种创造性的工作，能创造出真正崭新的事物来。 心理学家曾宣称父母给予子女的信息中，最重要的是下面三点： (1)你可解决问题…