引言：从忧伤到快乐，第一步是接纳 SadToJoy 的域名精神是"从忧伤到快乐"。但快乐不是假装一切都好，而是在略带淡淡忧伤的时刻，依然不放弃自己。心理学告诉我们，通往快乐的第一个路标，是自我接纳。 很多朋友问："我总觉得自己不够好，怎么办？"在给出…
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本文介绍如何帮助孩子在与人相处时减少自我中心行为，并改善轻度注意力不集中的问题。提供日常生活中可操作的训练步骤、环境调整建议及家校配合方式。
什么是自我接纳？ “自我接纳”指的是人们在理解自身的优点和缺点的前提下，依然能对自己感到满意。简单地说，就是“尽管我与众不同或是有缺陷，但我依然认可自己”。在心理学家马斯洛看来，一个健康的人应该能做到接纳自己与人类的天性，不为此懊恼或抱怨。“就像一个…
十二星座 该星座是救出即将被继母杀害的兄妹亨利克索斯和亨蕾的金色白羊，因当时救出时动作过于猛速，竟在途中将亨蕾落于大海，地为表示内心的哀痛而不时在回头中忍痛飞离现场。更多 守护星－－火星 形状虽是金牛，其实是…
Head First设计模式 作者：（美）弗里曼（Freeman，E.） 等著，OreilyTaiwan公司 译，UML China 改编 资源大小：127M JAVA2核心技术第7版 作者：(美)Cay S. Horst…
HexEdit 是一款免费且绿色的十六进制编辑器，它就如一般的共享软件能够提供使用者的一样，将文件的所有内容整齐的以十六进制呈现在使用者眼前，并且还提供了强大的编辑功能，让你不需要额外花钱去购买昂贵的工具，也一样可以完成预期的工作 软件下载： HEX…
为人父母想要维系有威严又亲密的亲子关系，同时又需要承担教养责任，尤其教 育或处理孩子问题行为的过程中容易有摩擦，这些摩擦很容易勾起彼此的负向情 绪，进而考验亲子关系。 笔者在此分享减少摩擦并同时增进亲子关系的一个心得：若有时间，下命令前先同理。在小的…
“听说你是心理咨询师？”“是的，请问有什么能够帮助您的么？” “那你一定知道我在想什么吧！”“……” 很多人对于心理咨询师存在误解，认为心理咨询师有神奇的能力。其实心理咨询师做的事情很平凡，但也不是随随便便就能做到的呢。以下9张图告诉你，咨询师能做什…
在现在的快速和敏捷软件开发中已经使用了很多的精益思想，比如准时制生产，看板管理，TQM，零缺陷，团队和并行工程等都可以在敏捷软件开发中找到影子。前面我写过TPS和项目管理，而这篇重点描述TPS和软件开发。 整洁和明亮的办公环境是很重要的，好的环境产生…
中科院心理所暴雷阴影下的小人物们 智汇科技 2020-11-17 2020年10月30日，在中科院心理所继续教育学院与2020级课程研修班学员的沟通见面会上，心理所所长傅小兰承认早前就了解到心理所同等学力申硕"通道"即将关闭，却继续以"同等学力申硕"…
什么是自我接纳？ “自我接纳”指的是人们在理解自身的优点和缺点的前提下，依然能对自己感到满意。简单地说，就是“尽管我与众不同或是有缺陷，但我依然认可自己”。在心理学家马斯洛看来，一个健康的人应该能做到接纳自己与人类的天性，不为此懊恼或抱怨。“就像一个…
何支涛Peter HE 欧赛斯创始人 | 做正确的事，把正确的事做好 精益思想体系 目录 精益思想沿革 精益思想体系基本框架 2.1、理念 2.2、体系 2.3、工具包 3. 精益思想应用范畴及案例 4. 精益思想的启示 1、精益思想沿…
0 DevOps的意图 究竟什么是DevOps? 要想回答这个问题，首先要明确DevOps这个过程参与的人员是谁？即开发团队和IT运维团队！那么，DevOps的意图是什么呢？即在两个团队之间，建立良好的沟通和协作，更快更可靠的创建高质量软件！ 事实上…
如何最高效的介绍自己 形成自己的“elevator pitch” 莫等到见着面试官或者CEO时 我...我该说些什么？ 不必艳羡他人华丽的社会经验 不必仰望别人优秀的学习背景 利用好首因效应 在最短时间内抛出自己的特点和长处 才是王道 输掉这初识的一…